غذاء طفلك الرضيع فى السنه الاولى من عمره.

تحتار العديد من الامهات فى كيفية ادخال الطعام الى اطفالهن خلال الشهور الاولى من عمرهم وحتى اتمام عامهم الاول.

اوصت منظمة الصحه العالميه بالا يتم ادخال اى اطعمة خارجيه للطفل خلال الستة شهور الاولى من عمره ويجب الاعتماد فيهم كليا على حليب الام او اللبن الخارجى الموصى به للطفل.

الاطعمة التى يمكن البدء بها للطفل:

بعد اتمام طفلك لشهره السادس يمكن ادخال الكعام لنظامه الغذائى ويعتبر الشوفان والارز من الاطعمه المفضله للبدء باطعام الرضيع بها حيث تتوفر تلك الاطعمه على شكل سيريال للطفل يتم تزوديها بالماء فقط.

وبعد ذلك يمكن اضافه الخصروات للطفل واالفواكه ثم نقوم بادخال بعض البروتينات الحيواينيه ولكن بكميات قليله جدا حسب احتياج الطفل.

ويمكن ادخال السمك والبيض للطفل بعد اتمامه الشهر السابع لكن يجب عدم اعطاء بياض البيض للطفل قبل اتمام عامه الاول.

 

 

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *